डॉ. कलरव मिस्त्री एक अत्यधिक कुशल प्रसिद्ध मनोचिकित्सक हैं, जो अहमदाबाद के शेल्बी मल्टी-स्पेशियलिटी हॉस्पिटलों में सलाहकार मनोचिकित्सक के रूप में कार्यरत हैं। व्यापक अनुभव और 10 वर्षों तक मनोचिकित्सा के क्षेत्र में काम किया है।
शेल्बी हॉस्पिटल, कर्णावती क्लब के सामने, सरखेज-गांधीनगर हाईवे, अहमदाबाद, गुजरात - 380015
आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। हालाँकि, अत्यधिक उपयोग से सोशल मीडिया की लत लग सकती है, जिसका मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों और समग्र कल्याण पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। अहमदाबाद में एक प्रतिष्ठित स्वास्थ्य सेवा प्रदाता डॉ. कलरव मिस्त्री, व्यापक सोशल मीडिया लत उपचार सेवाएं प्रदान करने में माहिर हैं। उनका साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण और रोगी कल्याण के प्रति अटूट प्रतिबद्धता उन्हें व्यसन चिकित्सा के क्षेत्र में एक विश्वसनीय व्यक्ति बनाती है।
सोशल मीडिया की लत के इलाज के लिए डॉ. कलरव मिस्त्री का दृष्टिकोण नशे की गतिशीलता और व्यक्तियों पर इसके प्रभाव को समझने पर आधारित है। उनके उपचार कार्यक्रम प्रत्येक रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए वैयक्तिकृत हैं, जो उन्हें सफल पुनर्प्राप्ति का सर्वोत्तम अवसर प्रदान करते हैं।
उपचार प्रक्रिया रोगी के सोशल मीडिया उपयोग पैटर्न, भावनात्मक कल्याण, सामाजिक संपर्क और समग्र जीवनशैली के व्यापक मूल्यांकन के साथ शुरू होती है। यह मूल्यांकन एक वैयक्तिकृत उपचार योजना की नींव के रूप में कार्य करता है।
सोशल मीडिया की लत के मनोवैज्ञानिक पहलुओं को संबोधित करना आवश्यक है। डॉ. मिस्त्री मरीजों को उनकी लत के बारे में जानकारी हासिल करने, ट्रिगर्स की पहचान करने और उनके सोशल मीडिया के उपयोग पर नियंत्रण हासिल करने के लिए रणनीति विकसित करने में मदद करने के लिए एक-पर-एक परामर्श प्रदान करते हैं।
वास्तविक जीवन और ऑनलाइन उपस्थिति के बीच एक स्वस्थ संतुलन हासिल करना महत्वपूर्ण है। डॉ. मिस्त्री मरीजों को डिजिटल विषहरण के लिए रणनीति बनाने, स्वस्थ सीमाएँ स्थापित करने और सोशल मीडिया के उपयोग के लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करते हैं।
डॉ. मिस्त्री मरीजों को सोशल मीडिया की लत से जुड़े नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहार को पहचानने और संशोधित करने में मदद करने के लिए सीबीटी तकनीकों को शामिल करते हैं। लत के इलाज के लिए सीबीटी एक सिद्ध तरीका है।
डॉ. मिस्त्री का उपचार दृष्टिकोण मरीजों को पुनरावृत्ति को रोकने के लिए रणनीतियों से लैस करने पर जोर देता है। मरीज ट्रिगर्स को पहचानना और प्रबंधित करना, लचीलापन बनाना और सोशल मीडिया के साथ स्वस्थ संबंध के साथ जीवन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता बनाए रखना सीखते हैं।
डॉ. मिस्त्री मानते हैं कि पुनर्प्राप्ति एक सतत प्रक्रिया है। वह यह सुनिश्चित करने के लिए आफ्टरकेयर कार्यक्रम और निरंतर सहायता प्रदान करता है कि मरीजों के पास लंबे समय तक सोशल मीडिया के साथ संतुलित और स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए आवश्यक उपकरण और संसाधन हों।
डॉ. कलरव मिस्त्री एक अत्यधिक कुशल प्रसिद्ध मनोचिकित्सक हैं, जो अहमदाबाद के शेल्बी मल्टी-स्पेशियलिटी हॉस्पिटलों में सलाहकार मनोचिकित्सक के रूप में कार्यरत हैं। व्यापक अनुभव और 10 वर्षों से अधिक समय तक मनोचिकित्सा के क्षेत्र में काम किया है।
डॉ. कलरव मिस्त्री एक बेहद आकर्षक, पेशेवर और संवेदनशील व्यवहार वाले चिकित्सक हैं, जो बच्चों और किशोरों के मनोरोग, न्यूरोसाइकिएट्री, वृद्धावस्था मनोरोग, नशीली दवाओं और मादक द्रव्यों की लत से संबंधित सभी प्रकार के मनोरोग विकारों की पूरी श्रृंखला पर अत्यधिक विशेषज्ञ सलाह दे सकते हैं। साथ ही यौन संबंधी विकार भी।
अहमदाबाद में, सोशल मीडिया की लत के उपचार के विकल्पों में अक्सर परामर्श, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), और डिजिटल डिटॉक्स कार्यक्रम शामिल होते हैं। इन दृष्टिकोणों का उद्देश्य व्यक्तियों को उनके अनिवार्य सोशल मीडिया उपयोग को समझने और प्रबंधित करने, स्वस्थ ऑनलाइन आदतें विकसित करने और लत में योगदान देने वाले किसी भी अंतर्निहित भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक मुद्दों का समाधान करने में मदद करना है।
अहमदाबाद में सोशल मीडिया लत उपचार कार्यक्रम की अवधि व्यक्तिगत आवश्यकताओं और लत की गंभीरता के आधार पर भिन्न होती है। कुछ कार्यक्रम छोटे हो सकते हैं, कुछ सप्ताह तक चल सकते हैं, जबकि अन्य कई महीनों तक चल सकते हैं। उपचार योजना को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों या व्यसन विशेषज्ञों द्वारा किए गए व्यापक मूल्यांकन के बाद अनुकूलित किया गया है।