ડૉ. કલરવ મિસ્ત્રી અત્યંત કુશળ પ્રસિદ્ધ મનોચિકિત્સક છે, જે અમદાવાદની શેલ્બી મલ્ટિ-સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ્સમાં સલાહકાર મનોચિકિત્સક તરીકે કામ કરે છે. બહોળો અનુભવ અને 10 વર્ષથી મનોચિકિત્સાના ક્ષેત્રમાં કામ કર્યું છે.
શેલ્બી હોસ્પિટલ, કર્ણાવતી ક્લબની સામે, સરખેજ-ગાંધીનગર હાઇવે, અમદાવાદ, ગુજરાત – 380015
“તેને ટાળવું અથવા નુકસાન અટકાવવા ધાર્મિક વિધિઓ કરવી જરૂરી છે.” જ્યારે તમે વાસ્તવમાં વારંવાર ભયજનક પરિસ્થિતિનો સામનો કરો છો અને ધાર્મિક વિધિઓ કરતા નથી, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે કોઈ નુકસાન થયું નથી. આમ, તમે જાણો છો કે જોખમ દૂરસ્થ છે અને તમે તેને અવગણવાનું શીખો છો.
“એવી માન્યતા છે કે તેઓએ દુઃખદાયક પરિસ્થિતિઓને ટાળવી જોઈએ નહીં તો તેઓ હંમેશ માટે વ્યથિત રહેશે.” લાંબા સમય સુધી એક્સપોઝર દરમિયાન, તીવ્ર અસ્વસ્થતા ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે. જેમ જેમ કટોકટી ઓછી થાય છે તેમ તેમ એ જોવાનું સરળ બને છે કે શું પરિસ્થિતિ ખરેખર ખતરનાક છે.
"જો હું ત્યાગ નહીં કરું અથવા ધાર્મિક વિધિઓ નહીં કરું તો સંકટ એટલું ગંભીર બનશે કે હું પાગલ થઈ જઈશ." જ્યારે તમે પહેલીવાર ભયજનક પરિસ્થિતિનો સામનો કરશો ત્યારે તમે વ્યથિત થશો. જો કે, જો તમે લાંબા સમય સુધી અને વારંવાર વાતાવરણમાં રહેશો, તો તકલીફ ઓછી થઈ જશે.
OCD એ અપ્રિય વિચારો અને ચિંતાઓ (મજબૂત) ની પેટર્ન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે તમને પુનરાવર્તિત વર્તણૂકો (મજબૂરી) માં જોડાવવાનું કારણ બને છે. મનોગ્રસ્તિઓ અને મજબૂરીઓ રોજિંદા કામકાજમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને ગંભીર તકલીફ ઊભી કરે છે.
ડૉ. કલરવ મિસ્ત્રીની સ્કિઝોફ્રેનિઆની સારવારમાં ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ પાસાઓ અને લક્ષણોની રાહત બંનેને લક્ષિત કરીને વ્યાપક વ્યૂહરચનાનો સમાવેશ થાય છે.
સારવારમાં લક્ષણો ઘટાડવા માટે ડોપામાઇન, ગ્લુટામેટ, સેરોટોનિન, નોરેપીનેફ્રાઇન અને ગ્લાયસીન ન્યુરોટ્રાન્સમીટરનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
દરેક દર્દીની વિકૃત વિચારસરણી અને ધારણાના ચોક્કસ અભિવ્યક્તિઓને ધ્યાનમાં લઈને, વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાઓ ઘડવામાં આવે છે.
ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ પરિબળોને સમજીને, ડૉ. મિસ્ત્રી અનોખા પડકારો અને ડિસઓર્ડરની જટિલતાઓને સંચાલિત કરવા માટે સારવાર તૈયાર કરે છે.
જ્ઞાનાત્મક પુનર્ગઠનનો હેતુ તમને નકારાત્મક વિચારવાની આદતો ઘટાડવામાં, સમસ્યારૂપ માન્યતા પ્રણાલીઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં અને તંદુરસ્ત અને વધુ લવચીક વિચારોની પેટર્નમાં હાજરી આપવાનો છે.
તમારા તર્કસંગત અવાજને વિકસાવવાની મૂળભૂત રીત એ છે કે ત્રણ મૂળભૂત તત્વોને ઓળખો: ટ્રિગરિંગ પરિસ્થિતિઓ, સ્વચાલિત વિચારો અને તર્કસંગત વૈકલ્પિક વિચારો. આ વસ્તુઓને સંરચિત રીતે લખો, જેમ કે થોટ જર્નલ.
આ વિચારોની સામગ્રીને સ્વીકારવી અને વ્યક્ત કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે, અને આમાંના કેટલાક વિચારોને લખીને તે પોતે જ એક પ્રદર્શન હોઈ શકે છે. વિચાર એ છે કે તેમને ધમકીઓને બદલે વિચારો તરીકે વર્તવું, અને તેમને લખીને તે દિશામાં એક પગલું છે.
બાધ્યતા વર્તન (પ્રતિસાદ નિવારણ) ને નકારતી વખતે તમારી ચિંતાઓને છતી કરો. તમને ધીરે ધીરે ખ્યાલ આવશે કે ડર અને ચિંતાનો સામનો કરતી વખતે તમારી પાસે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા કરવાની ક્ષમતા છે. એકવાર તમે એક્સપોઝર પૂર્ણ કરી લો, પછી તમે કટોકટી સહનશીલતા અને અનુકૂલનશીલ વિચારસરણી વિકસાવો. જો તમે એક્સપોઝર પહેલાં મજબૂરીનો પ્રતિકાર કરો છો, તો તમે ગભરાટના હુમલા અથવા વિનાશક ઘટનાઓની શ્રેણીની અપેક્ષા રાખી શકો છો. અનુભવ દ્વારા, તમે શીખો છો કે ભયજનક ઘટના થતી નથી (અથવા ભાગ્યે જ થાય છે), અને ચિંતા અપ્રિય છે પરંતુ નુકસાનકારક નથી.
હા, ડૉ. કલરવ મિસ્ત્રી લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવાના હેતુથી વ્યાપક સારવાર યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે.
સ્કિઝોફ્રેનિઆની સારવારમાં ઘણીવાર દવાઓ, મનોસામાજિક હસ્તક્ષેપ અને વ્યક્તિગત ઉપચારાત્મક વ્યૂહરચનાઓનો સમાવેશ થાય છે.
દર્દી, પરિવાર અને ડો. મિસ્ત્રી જેવા નિષ્ણાતો વચ્ચેનો સહયોગ સ્કિઝોફ્રેનિયાની સફળ સારવાર માટે, સર્વગ્રાહી સમર્થનની ખાતરી કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.